ジャズダンスってどんなクラス?

 

 

このクラスは開始から30分、インストラクター朋子がNYで習得したカラダを最大限に解放するボディバランスのメソッドを取り入れたフロアでのウォームアップでカラダの不必要なリキミ、緊張を取り除いていきます。

その後立位でのエクササイズではバレエの要素、ジャズダンスの要素を少しずつ練習していきます。5分間強程のきつく楽しい筋トレをしたあとにコンビネーション(振付)を練習していきます。

概ね2か月で一曲を仕上げていきますので、しっかりと一曲踊ってみたい方は休まずに参加してみて下さい。

 

 

 

こんな方にオススメ!!

◆かっこ良い系、もしくは流れのあるバレエのようなジャズダンスに興味がある方

◆体力にある程度自信の有る方

◆全身を動かして音楽に合わせて振付を踊ってみたい方

 

 <持ち物>

動きやすい服装

お飲物

※ダンスシューズは必要ありません!(裸足が気になる方は靴下着用可)

 

 

<ジャズダンス スケジュール>

隔週日曜日 13:00〜14:15 担当 朋子