マタニティ〜産後ケア、そしてシニア世代まで

          いつも美しく快適でありたい女性の為のスタジオ◆

 

〜カフェや本屋に立ち寄るような気軽さで、日常にレッスンを取り入れませんか?〜

 

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スタジオコラム

ご挨拶

 

はじめまして

スタジオコラム代表の朋子と申します

 

この度は現在では数多とあるホームページより私の制作したこのページにご訪問いただきありがとうございます

 

小さな頃からカラダを動かすのが大好きで

ダンスや舞台に関わりながら

流れ流れてこうしてフィットネスの世界にも長く居座る事になりました

 

もともと決して頑丈な方ではない体つきでしたらから

出産〜育児と人生のコマを進めるうちに

 

よりはっきりとカラダをメンテナンスする事の大切さや

その時間を日々確保する事の大変さを実感しております

 

 

 

 

スマホの普及によって知らなくてもいい情報に日々もまれ

ストレスがたえない現在社会


頭の中はいつも考えることが沢山すぎてグルグル


けれどカラダは動かさなすぎてヨレヨレもしくはカッチカチ、、

 

本当は誰しもが心身ともに健やかにココロ穏やかに日々をすごしていきたい と願っていると思います

 

そんな理想的で豊かな健康ライフに一歩ずつでも近づけるよう

 

微弱ながらもそのお手伝いをフィットネスやダンスのレッスンをする時間と空間を通してお手伝いできますよう

 

 

本日もひっそりと コツコツと 野方という昔なつかし雰囲気の商店街がにぎわう街で お待ちしております

 

 

 

スタジオコラム 代表 小沼朋子

令和元年 5月末日

 

 

 


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