はじめまして！

スタジオコラム主催の朋子です！

 

 

〜カフェに行くような気軽さで、

カラダを動かす習慣を生活に取り入れてほしい〜

 

そんな思いで、地元、中野区野方で

ピラティス、バレエを中心としたレッスン代のみのチケット制オープンスタジオです！

 

地元の皆様にマイペースにコツコツ通っていただき、ついに昨年でオープンから

１０周年を迎えました！

 

 

 

コロナ禍になり、ここ数年でなんでもかんでもオンラインで済ませてしまうことに違和感がなくなりつつありますが、

 

変わらずスタジオに足を運んでくださり、直にコミュニケーションをとりながら、同じ空間で喜び（時に辛さを？）シェアする楽しさ、スマホから離れてご自身のカラダとしっかり向き合う時間の大切さ、充実感を共有していただけることに講師一同日々幸せを感じております。

 

 

 

 

１０年前、私一人でスタートしたこのスタジオコラムには 、現在、 

フレンドリーで優しく丁寧な講師が勢揃いです！

 

レッスン内容も、ピラティス、バレエに加えて、

 

ベリーダンス、ジャズダンス、ヨガ、バレトンそしてキッズダンスと盛りだくさん！

今や、同じ空間でいくつものレッスンを体験できることもスタジオコラムの魅力になっております。

 

 

 

また、オープン当初から変わらず、忙しい（大人の）皆さんの生活に寄り添えるよう

回数券でのレッスン費になりますので、大手スタジオにありがちな自動引き落としの束縛やプレッシャーなしに、お客様ご自身のペース＝マイペースにレッスン参加していただけます！

途中でブランクが出来ても、またいつでも気楽にレッスン再開していただけます！

 

 他とは比べ物にならないほど、気軽に始められるスタジオになっています！

 

 

 

 

 

少し自分の話をしますと、私は４歳からバレエを始め、青春時代も成人してからも、（出産後の今も）

ダンスやバレエ、舞台表現が、とにかく好きで、

 

好きなことを、怪我なく健康にできるだけ長く楽しむためにはどうしたら良いか？？

  

を追求していたところ、ピラティスと出会い、幸運なことに今まで

踊りが原因で体を大きく痛めたことはありません！

早い段階で、バレエに加えて、ピラティスと出会えて本当に幸運だったと思います。

 

 

 

 

さて、とはいっても、何事も独りよがりはよくありませんね。

日々のレッスンも、舞台参加も決して押し付けはしません。

あくまでも、NYスタイルに（？）ご自身のペースでいらしてください！

 

マイペースに続けられることに出会える＝無理なく継続できる＝健康で楽しめる人生の実現！！！

 

 

医療の進歩と共に人生１００歳は当たり前〜〜と言われてまずが、

最後の２０年間がベッドの上、、は避けたいですよね、、

 

健康なカラダがあってこそ、人生１００年を思う存分楽しむことができます！

  

 

人生で今が一番若い！！をモットーに！　

 

気軽にレッスンを生活に取り入れてみませんか？？

ご連絡おまちしております！ 

 

 

 

スタジオコラム　代表 朋子

 

令和５年　２月　加筆＆修正