◆マタニティ〜産後ケア、そしてシニア世代まで
いつも美しく快適でありたい女性の為のスタジオ◆
〜カフェや本屋に立ち寄るような気軽さで、日常にレッスンを取り入れませんか？〜
レッスン再開のお知らせ☆
平素よりスタジオコラムをご愛顧いただき、
緊急事態宣言解除および都道府県の休業要請が5/26より解除さ
【スタジオコラム営業再開日】
６月１日（月）
【感染予防対策とスタジオご利用時のお願い】
再開後もまだまだ感染予防が必要な期間と考え、
①来場時に検温をさせて頂きます。
②入室後は素早く手洗いや除菌剤による手指消毒をお願いいたしま
③ご来場時、またスタジオ内でのマスクの着用を出来る限りお願い
④換気をクラス中に数回行います。（
⑤クラス後、ご自分が使ったマット等の消毒等に積極的にご協力く
⑥スタジオでの滞在時間は最小限でお願いいたします。
※全クラス10分前より入室可能､クラス終了後20分以内には退
⑦ソーシャルディスタンスを保つ為、
尚､定員は状況を見ながら変更させていただきます。
・成人クラス：4名
・親子、子連れクラス：3組（6名）※親１人につき子１人まで。
・子供のみのクラス：5名 ※保護者の方は教室外でお待ち下さい。見学は出来ません。
⑧ソーシャルディスタンスを保つ為、クラス指導中、
⑨ソーシャルディスタンスを保つため、スタジオ・更衣スペース・
⑩クラス定員を減らす関係で６月以降の新規での見学や体験を一時
以上１０点になります。
安全な運営のためにご理解､ご協力の程宜しくお願いいたします。
クラスのご予約は今迄と変わらず以下の予約サイトから行って下さ
https://www.supersaas.jp/
また、これを機に衛生面も考慮してキャシュレス決済paypay
paypayはスマートフォンにダウンロードして事前にいくつか
☆
なお、今後の政府の要請や社会情勢により、
長くなりましたが、以上の取り組みを行い、
何卒ご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。
追記＜休業要請解除の根拠について＞
東京都緊急事態措置等・
東京都のロードマップによると、
<下記参照、東京都によるロードマップ＞
https://www.bousai.metro.
スタジオコラム代表 小沼朋子 令和２年 5月29日 更新
オンラインレッスンについて☆
皆さんのカラダとココロの安らぎの為に野方にオープンして今年で９年目。
東京オリンピックも延期になってしまう程のこんな事態になるなんて、地球上の誰も予測していなかったですね。
『今は耐えるとき』『自宅待機』『外出自粛』『何より命が優先』
間違いないです。
けれど、だからといって黙って家でじっとしていてはカラダもココロも静かに蝕まれていってしまいそうです。
なので、
お家で動きましょう！オンラインレッスンが本格的に始動します！！
＞＞＞詳しくはこちらから
新規の方はyou tubeに無料のエクササイズ動画が配信されていますので、私がどんなキャラクターなのか見てみて下さい！
LINEアカウントをお持ちの方は公式アカウント『スタジオコラム＠野方』（＠462ggnsk）にも登録お願いいたします！
しかし、またいずれ、何の心配も無く、ココロから安心して、楽しくカラダを動かす為にスタジオコラムが再開出来ることを願っています！
その時まで、stay home!? Let's have some fun at home !!!!
ご挨拶
はじめまして
スタジオコラム代表の朋子と申します
この度は現在では数多とあるホームページより私の制作したこのページにご訪問いただきありがとうございます
小さな頃からカラダを動かすのが大好きで
ダンスや舞台に関わりながら
流れ流れてこうしてフィットネスの世界にも長く居座る事になりました
もともと決して頑丈な方ではない体つきでしたらから
出産〜育児と人生のコマを進めるうちに
よりはっきりとカラダをメンテナンスする事の大切さや
その時間を日々確保する事の大変さを実感しております
スマホの普及によって知らなくてもいい情報に日々もまれ
ストレスがたえない現在社会
頭の中はいつも考えることが沢山すぎてグルグル
けれどカラダは動かさなすぎてヨレヨレもしくはカッチカチ、、
本当は誰しもが心身ともに健やかにココロ穏やかに日々をすごしていきたい と願っていると思います
そんな理想的で豊かな健康ライフに一歩ずつでも近づけるよう
微弱ながらもそのお手伝いをフィットネスやダンスのレッスンをする時間と空間を通してお手伝いできますよう
本日もひっそりと コツコツと 野方という昔なつかし雰囲気の商店街がにぎわう街で お待ちしております
スタジオコラム 代表 小沼朋子
令和元年 ５月末日
!重要！『予約とキャンセル』について内容を改定させていただきました。ご確認下さい。2019年 12月20日
NEW!!キッズコオーディネーションクラスについて＞＞コチラ
NEW!!キッズストリートダンスクラスについて＞＞コチラ
NEW!!小峰晃先生によるスペシャルジャズダンスクラスについて＞＞コチラ
柳内香菜子先生ご退職のお知らせ＞＞＞コチラをご覧下さい
お探しなのはどのクラスですか？？
Which one are you looking for??
2020年 バレエ、ストリートダンス、コーディネーション ３歳〜を対象にしたキッズクラスが開講です！！
↑↑インスタグラムやってます！！スタジオの風景や私の自主練風景などなど、フォロー大歓迎です☆ (@nogatacolumn)