スタジオコラムのホームページへようこそ！！
こんにちは！代表の朋子です！
スタジオコラムはバレエやピラティス、ベリーダンスなど
さまざまな種類のグループレッスンを提供しておりますが
全てのレッスンに共通しているコンセプトは
！ボディコンディショニング！
これは簡単に言うとカラダの調子を整える！ということです
昨今はマインドフルネスという言葉と共に、ヨガや瞑想が大流行していますが、とどのつまり、
カラダがスッキリすると自ずとココロも明るく前向きになる☆
のだと、私ども動くの大好き、踊るの大好きな人間としては思うのです。
一人でも多くの方にこのことを伝えたい！！！！！
１時間のレッスンの後にはカラダも心もスッキリいい気分になります☆
さて、まずは貴女に最適なレッスンを探していきましょう！！
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レッスンを続けやすい５つのポイント！！
①チケット制！
スタジオコラムでは都度払いかお得な回数券のご用意があります。大手では主流の銀行自動引き落としはいたしません！入会費、年会費等もありません！
カフェや本屋に立ち寄るような気軽さでレッスンを日常に取り入れて欲しい！という願いを込めて、ノンプレッシャー、ノン拘束でお客様それぞれのペースで続けていただきたいと思います。
②豊富なプログラム！
スタジコラムではピラティス、バレエ、フロアバー、ベリーダンスなどなど豊富なプログラムからお好きなクラスをその都度自由に選択＞予約＞受講していただけます！
全て共通の回数券で受講出来ますので飽きずにエクササイズが続けられます♪
！！新規メンバー募集中！！体験レッスン受付中！！
最後にもう一言だけ、、、
運動不足が叫ばれ続ける現代社会、、、
ケース① 朝起きて〜会社へ行き〜１日中パソコンの前〜帰宅したらTV見て寝るだけ、、
ケース②とにかく息つく間もなく家族の世話をしていて自分のケアはそっちのけ、、
ケース③とくに何を毎日してる訳ではないのだが気づけば今日もカラダを動かしてない、、
ケース④待望のマタニティライフ！安産の為にも今しか出来ないエクササイズをやってみたいけど一人では不安、、
『あ〜今日も一日疲れたあ〜』気づけば外はもう真っ暗、、、
運動不足だなあ、腰回りにお肉が、、いや腰も痛いし、肩もコリッコリ、、、
そうは言ってもジムに通う元気もないし、月会費自動引き落としは嫌！！
そんな貴方の為にスタジオコラムはあります！
いつやるの？？今でしょ！！（古！）
ご連絡お待ちしております！
アナタという建物を支える
柱（column)
の一つになれますように。
スタジオ代表 朋子